该如何去除牙齿上的结石?牙结石都寄生在牙根，光滑的牙釉质上通常是不会附着的，当牙龈萎缩后，露出没有牙釉质的牙根，牙根表面粗糙，就成为牙结石理想的寄生体。牙龈萎缩越严重，牙根露出越多，牙结石就长得越厉害。
该如何去除牙齿上的结石?去除牙结石我们要注意以下三方面：
1、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
2、口腔健康检查：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。
3、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口 这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
口腔医生提醒，洁牙，既对由牙结石，烟斑，茶渍，色素沉着等造成的牙齿污垢有的疗效，快速，又可起到预防治疗牙龈出血，牙齿松动、保健防龋和口腔清洁，清除口腔异味和牙齿的作用。对人体牙齿无损害，并能有效对牙面、牙颈部、牙缝等部位进行清洁，对牙齿保护作用很好。
