在2025年3月29-30日举办的海南（春季）孕博会上，海南口腔医院开展为期两天的公益义诊活动，为孕产家庭提供专业口腔健康服务。医护团队针对孕期常见口腔问题（如牙龈炎、龋齿、智齿冠周炎）提供个性化防治建议，并向家长科普儿童口腔护理方法（如正确刷牙、窝沟封闭等）。活动吸引了近300人接受健康咨询与检查，发放了护理包、牙线等467份健康礼品，还获得了孕妈及家长的高度认可。

 公益义诊活动现场

01孕期为何需格外关注口腔健康？

怀孕期间，准妈妈的身体变化（激素波动、饮食习惯改变）易引发口腔问题，不仅影响自身健康，还可能对胎儿产生潜在风险（详见中国居民口腔健康指南.pdf）： 

1. 对孕妇的影响：口腔疾病可能导致疼痛、咀嚼困难，影响营养吸收和睡眠，甚至引发全身感染。  2. 对胎儿的影响：严重口腔问题可能增加早产和低出生体重风险。  

02孕期常见口腔问题及原因

03孕期口腔健康防护指南

1. 日常护理▶每日早晚用软毛牙刷+牙线清洁，采用巴氏刷牙法（刷毛与牙齿呈45度角）。  ▶饭后用清水或淡盐水漱口，清除食物残渣。  

2. 饮食调整

▶减少甜食、碳酸饮料，多摄入牛奶、豆类、蔬菜等富含钙和维生素的食物。

3. 专业防护

▶孕期至少完成1次口腔检查，及时处理隐患。 

▶出现出血、疼痛等症状需及时就医，避免拖延。

4. 放松心情与休息

▶孕期焦虑和压力可能影响口腔健康。建议孕妇适当进行户外散步、瑜伽等运动，保持心情愉悦和充足睡眠，以维护全身及口腔健康。

孕期是女性一生中尤为特殊且重要的阶段，口腔健康不仅关乎准妈妈的舒适与营养吸收，更是胎儿健康发育的基石。通过科学的防护措施、定期的检查与及时的干预，准妈妈们可以有效降低口腔疾病风险，为自己和宝宝筑起一道坚实的健康防线。

愿每位准妈妈都能拥有一口健康的牙齿，迎接新生命的到来！