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喝汽水会蛀牙吗?
发布时间:2023-11-24
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想必很多人都喜欢冰镇汽水那种透心凉、甜滋滋的感觉!但是从小到大,我们经常听到父母说:“少喝汽水,否则会蛀牙。”

那么,喝汽水真的会导致蛀牙吗?

蛀牙是怎么产生的?

要知道喝汽水会不会蛀牙,首先我们要知道蛀牙是怎么产生的。

蛀牙,学名龋病。我们的牙齿矿化程度极高,保证它有足够的硬度支撑咀嚼功能。但是酸会使我们的牙齿脱矿,也就是我们常说的腐蚀了牙齿。通常情况下酸主要是细菌利用食物中的蔗糖产生的,这也就是我们要减少摄入蔗糖的原因。现在市场上一部分品类的汽水含有蔗糖以产生甜味,这也就增加了牙齿患龋的风险。

不含蔗糖的汽水对于牙齿是否安全呢?

由于蔗糖对于身体的危害,目前一些商家采用阿斯巴甜、甜蜜素、安赛蜜等不易致龋的甜味剂,也就是通常意义的无糖饮料。这的确可以降低患龋风险,但是我们不要忘了,汽水之所以叫做汽水,就是因为里面含有二氧化碳气体。二氧化碳与水结合生成碳酸,虽然是弱酸,但是长期浸泡也会造成牙齿脱矿,给龋病以可乘之机。

为了牙齿的健康我们就不能喝汽水了?

凡事无绝对,细菌和碳酸对牙齿的损坏都需要时间,那么我们需要做到的就是减少汽水在口腔中停留的时间,比如不要长时间含着汽水,喝过以后至少使用清水漱口以清洁牙齿上粘附的糖和酸。尤其不要喝过汽水后直接入睡。

所以,当你酣畅淋漓喝汽水的时候,也要关心一下我们的牙齿,喝完漱漱口!最后,大家切记平时要认真刷牙、定期洗牙,定期口腔检查!

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