桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。

      正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。古时“元宵”价格比较贵，有一首诗说：“贵客钩帘看御街，市中珍品一时来。帘前花架无路行，不得金钱不得回。”

北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，这是两种做法和口感都不同的食品。

      元宵汤圆虽好吃，可不要贪吃哦。元宵和汤圆的主要材料是糯米，黏性高，再加上馅料含糖量高，吃多了很容易对牙齿造成伤害。海南口腔医院赖神医生提醒大家：

1、产生蛀牙

       高粘度加上高含糖量，食物残渣很容易残留在口腔表面，并引起蛀牙，造成牙齿的损伤和敏感。

2、加重口腔病情

      吃大量的元宵和汤圆，会加重口腔疾病的病情。例如会引发急性牙髓炎、急性牙周疾病等等。

3、容易噎食

     元宵和汤圆本身质地软黏，且不易咀嚼。老人和小孩若咀嚼不充分，容易产生噎食现象，危害身体安全。

4、诱发牙病

     元宵、汤圆这类充满黏性的食物如果长时间附着在牙齿表面，不及时清理，很容易滋生细菌！吃完元宵汤圆后要立即漱口，并记得认真刷牙。防止充满黏性的元宵粘附在牙缝和窝沟内，给牙齿造成蛀牙隐患。

     海南口腔医院提醒您，疾病千万条，口腔第一条。护牙不规范，余生泪两行。

    元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。

   闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。所以也把元宵节称为“灯节”在山西的县城一级城廓甚至乡，镇中，这些居民集中地，繁华热闹区，在正月十五到来之前，满街挂满灯笼，到处花团锦簇，灯光摇曳，到正月十五晚上达到高潮。